マイルが貯まるクレジットカード12枚を徹底比較！【年会費・還元率・特典】

マイル系クレジットカード選びではライフスタイルに合わせて選ばなければ損してしまうこともあります。

そこで本記事ではANA系・JAL系・汎用型の代表的なマイル系カードを合計12枚ピックアップし、還元率・年会費・特典などの観点から徹底比較します。

また各カードごとにおすすめな人を詳しく解説。東京・福岡間などを例にしたマイル数シミュレーションも含め、納得のいくマイルカード選びをサポートしていきます！

マイルは航空会社のポイントのこと

マイルとは、飛行機の利用に応じて貯まる航空会社のポイントのことで、航空券と交換できるのが最大の魅力です。とくに国内では以下の2つが広く知られています。

• ANAマイル（全日本空輸）
• JALマイル（日本航空）

上記に加えて、外資系では「デルタ航空（スカイマイル）」「ユナイテッド航空（マイレージプラス）」のマイルも人気です。

また、それぞれ提携カードや交換ルートが異なり、貯めやすさ・使いやすさにも違いがあります。うまく活用すれば、数万円相当の特典航空券を日々貯めたポイントで手に入れることも可能です。

マイルとポイント。貯めるならどっち？

マイルとポイント、どちらを貯めるべきかは、あなたのライフスタイルで決まります。

マイルは飛行機に乗ることで得られる「旅行向けの特典」が中心。一方、ポイント（Tポイント、楽天ポイントなど）は、日常の買い物や決済で使いやすく、誰にとっても手軽な還元手段です。

ただし、マイルは交換次第で「1マイル＝2円以上の価値」に化けることもあり、旅行好きには圧倒的に有利。逆に、飛行機にほとんど乗らない人なら、現金同様に使えるポイントの方が無駄がありません。両者をうまく使い分けることで、日常も旅行もお得に楽しめます。

JALとANA。使うならどっち？

JALとANA、どちらのマイルを貯めるべきか迷う方は多いですが、選ぶポイントは「よく使う路線」と「サービスの相性」です。

• ANA：国内線・国際線ともに便数が多く、とくにビジネス需要の多い都市間移動に強い。
• JAL：地方発着の直行便や、特典航空券の空席が取りやすい点が特徴。

それぞれ、マイルの有効期限や提携航空会社も若干異なるため、貯め方・使い方にも差が出ます。

また、ANAは「スターアライアンス」、JALは「ワンワールド」に加盟しているため、海外渡航が多い方は提携先も比較すると良いでしょう。自分の行動範囲とライフスタイルに合わせて、最適な方を選ぶのがポイントです。

JALとANAそれぞれの特徴を比較

比較項目	JAL（日本航空）	ANA（全日本空輸）
アライアンス	ワンワールド（oneworld）	スターアライアンス（Star Alliance）
国内線の特徴	地方路線が充実、特典航空券の取りやすさに定評あり	主要都市間の便数が豊富、ビジネス路線に強い
国際線の特徴	ハワイ・アジア方面に強み、座席の快適さに定評	北米・欧州路線が多彩、提携会社数が多い
マイル有効期限	搭乗日・積算日から36ヵ月	搭乗日・積算日から36ヵ月
特典航空券の必要マイル数	比較的低めで設定（特に国内線）	距離制で必要マイルが上がる傾向もあり
ラウンジ・優待	サクララウンジ、国内線での利用ハードル低め	ANAラウンジ、一部ゴールドカード以上で可
おすすめユーザー	地方空港を多く使う／国内旅行が中心	国際線利用／出張・ビジネス移動が多い

ANAとJALの主要な提携航空会社一覧

マイル系クレジットカード選びのポイント

マイル系クレジットカードは、航空会社がカード発行会社と提携して発行しています。提携先によって特徴が異なり、比較検討に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？

ここからは、そんなマイル系クレジットカードの選び方について解説していきます。

基本のマイル・ポイント還元率と移行条件をチェック

マイル系クレジットカードを選ぶ際は、まず通常時のマイル還元率をチェックすることが大切です。また、日常の利用で貯まるポイントをマイルに交換するタイプのカードは、移行レートや年間交換上限、手数料の有無も忘れずに確認しましょう。

たとえば楽天カードは、コンビニやドラッグストアなどでの利用で最大2.5％のポイント還元が可能ですが、ポイントからマイルへの交換は「2ポイント＝1マイル」のレートとなります。アメックスや楽天カードのように、ポイント経由型のカードはこの「移行条件」こそが重要です。

搭乗や継続で貯まるボーナスマイルに注目

JALやANAが発行する航空系カードには、通常の利用で貯まるマイルに加えて「搭乗ボーナスマイル」や「毎年の継続ボーナス」が付帯するケースが多く、飛行機を利用する人には非常にメリットがあります。マイル系クレジットカードは年会費がかかる場合がほとんどですが、年に数回の搭乗でも十分に元が取れる特典設計です。

たとえばANAカード（一般）では、初回搭乗時に1,000マイル、毎年のカード継続でも1,000マイルが付与されます。JALカードも同様に、初回搭乗で1,000マイル、継続ボーナスとして毎年1,000マイルが貯まります。

カード名	入会ボーナス	継続ボーナス	フライトボーナス	備考
JAL 普通カード	1,000マイル	1,000マイル	フライトマイル＋10%	ショッピングマイル・プレミアム加入で還元率1%
JAL CLUB‑A ゴールド	5,000マイル	5,000マイル	フライトマイル＋25%	ゴールド会員向け厚待遇
ANA 一般カード	1,000マイル	1,000マイル	フライトマイル＋10%	ANAマイルプラス加盟店では2重取り可
ANA ワイドゴールド	2,000マイル	2,000マイル	フライトマイル＋25%	ゴールド級サービス・保険も充実
楽天ANAマイレージクラブ	ー	ー	ー	楽天ユーザー向け。ポイントは延長可能
ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）	1,000マイル	1,000マイル	ー	メトロポイント→ANAマイル交換可
ANAアメリカン・エキスプレス・カード	1,000マイル	1,000マイル	フライトボーナス＋10%	AMEXブランドのプレミアム対応
ANA VISA プラチナプレミアム	10,000マイル	10,000マイル	フライトマイル＋50%	高年会費に見合う特典多数
JALカード navi（学生）	2,000マイル	1,000マイル	フライトマイル＋10%	学生専用、在学中は年会費無料
セゾンゴールド AMEX	—	—	—	プライオリティパス、手荷物宅配サービスなどの特典多数
MileagePlus セゾンゴールド	—	1,500マイル	ユナイテッド空港の航空券購入で1.5%	マイル還元率1.5%の業界最高水準カード

ポイントを「自由に使いたい人」は汎用型カードも選択肢に

Amex（アメックス）やセゾン、楽天などの汎用型カードは、貯まったポイントを複数のマイレージプログラムへ移行できる柔軟性が魅力です。マイルだけでなく、日々の支払いやギフト券、他社ポイントなどにも交換できるため、ポイントを自由に使いたい人に最適です。

マイル特化型カードに比べて、日常利用でのポイント還元率が高いのもメリット。マイルを貯めたいけれど使い道に迷う方にとって、無駄なく活用できる汎用型カードは、有力な選択肢となります。

年会費の元を取れるか？旅行・出張頻度で見極めを

年会費が1〜3万円台のマイル系カードでは、どれだけマイルを活用できるかがコスパの分かれ道になります。たとえば、東京〜沖縄の往復航空券（約9,500マイル）を年1回でも取得できれば、年会費分の元は十分取れるでしょう。

日常利用によるマイルの貯まり方と、実際に必要な支出額を照らし合わせてみることで、自分に合ったカードかどうかが見えてきます。

また、ラウンジ利用や海外旅行保険、コンシェルジュなどの付帯サービスも選ぶ際の重要なポイント。自身のライフスタイルに照らし合わせて、クレジットカードの特典をきちんと使い切れるかが、後悔しないカード選びの鍵です。

以下に、夏休みや冬休みなどのハイシーズンを除く、レギュラーシーズンで必要となる各航空会社の必要マイル数をまとめましたので参考にしてください。

区間外	ANA（片道）	JAL（片道）
東京ー大阪	約6,500マイル	約6,500マイル
東京ー沖縄	約9,500マイル	約9,500マイル

旅行関連の付帯サービスも忘れず確認

プライオリティ・パス、旅行保険、手荷物宅配、コンシェルジュなどの「付帯特典」は、移動の快適さに直結します。出張や海外旅行が多い人は、これらの有無・内容も選定基準に入れておくと後悔しません。

カード名	JALカード（普通カード）	JAL CLUB-Aゴールドカード	ANAカード（一般カード）	ANAワイドゴールドカード	楽天ANAマイレージクラブカード	ANA To Me CARD PASMO JCB	ANAアメリカン・エキスプレス®カード	ANA VISAプラチナプレミアムカード	JALカード navi（学生専用）	セゾンゴールド・アメックス®カード	MileagePlusセゾンゴールドカード
空港ラウンジ利用	×	○	×	○	×	×	○	○	×	○	○
手荷物宅配サービス	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
海外旅行傷害保険	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
コンシェルジュデスク	×	×	×	○	×	×	○	○	×	×	×
現地サポートデスク	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	○

マイルが貯まるおすすめのクレジットカード12選

ここからは、マイルが貯まるおすすめのクレジットカードを12枚厳選してご紹介していきます。ライフスタイルに合わせて、あなたにぴったりなクレジットカードを選んでください！

JAL初心者やコスト重視の人：JALカード（普通カード）

フライト頻度が高く、上質な特典も重視したい人：JAL CLUB-Aゴールドカード

個人事業主やフリーランスには、こちらのカードもおすすめ。セゾンマイルクラブ入会時のマイル還元率は1.125%と高い上、プライオリティパスやレンタカー割引、コンシェルジュデスク、会計ソフトとの連回などビジネスシーンを彩る特典が満載！ぜひ参考にしてください。

ANAマイルを無理なく貯めたいライトユーザー：ANAカード（一般カード）

ANAカード（一般カード）と相性の良い楽天カードについては、こちらも参考にしてください！とにかくポイントが貯まって使いやすいのが魅力です。コンビニなどの利用で2.5%のポイント還元率も簡単です。

ANA便の出張や旅行が多い人：ANAカード（ワイドゴールドカード）

楽天経済圏でANAマイルも活用したい人：楽天ANAマイレージクラブカード

通勤でマイルを貯めたい首都圏ユーザー：ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）

出張・旅行の多いビジネスパーソン：ANAアメリカン・エキスプレス・カード

最高クラスの特典とANAマイルを両立したい人：ANA VISA プラチナプレミアムカード

学生のうちにJALマイルを貯めたい人：JALカード navi（学生専用）

年会費無料でラウンジ・保険を重視したい人：セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カード

ユナイテッド便＆出張利用が多い人：MileagePlusセゾンゴールドカード

マイル向けカード比較表

カード名	年会費 (税込)	マイル還元率 (カード利用)	主な特典
JALカード（普通カード）	2,200円 （初年度無料）	0.5%〜1.0%	フライト+10%マイル 入会/継続ボーナス各1,000マイル
JAL CLUB-Aゴールド	17,600円	0.5%〜1.0%	国内線ラウンジ無料 ボーナスマイル+25%
ANAカード（一般）	2,200円 （初年度無料）	0.5%〜1.5%	搭乗ボーナス1,000マイル ボーナスマイル+10%
ANAカード（ワイドゴールド）	15,400円	1.0%	ANAラウンジ無料、旅行保険充実 ボーナスマイル+25%
楽天ANAマイレージクラブカード	550円（年1回利用で無料）	0.5%〜1.0%	楽天市場利用でポイント還元率4倍以上 海外旅行保険最高3,000万円
ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）	2,200円 （初年度無料）	0.5%〜1.0%	入会/継続ボーナス1,000マイル 通勤通学用カードとしても便利
ANAアメリカン・エキスプレス・カード	7,700円 ポイント移行コース6,600円	1.0%〜1.5%	ANA便+10%ボーナスマイル ポイント移行コースへの登録が必要
ANA VISA プラチナプレミアムカード	88,000円	1.5%	入会/継続ボーナス10,000マイル ボーナスマイル+50%
JALカード navi（学生専用）	11,000円	1.0%〜2.0%	学生専用（18歳〜30歳） 在学中マイル無期限
セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カード	11,000円 （年1回の利用で翌年無料）	0.25%～1.0%	国内・海外ラウンジ無料 永久不滅ポイント（1P=0.5JALマイル）
MileagePlusセゾンゴールドカード	33,000円	0.5～1.5%	ショッピングで1.5%マイル還元 継続ボーナス1,500マイル

マイルの上手な貯め方

マイルは「飛行機に乗る」以外でも、日常生活のさまざまな場面でコツコツと貯められます。上手に貯めるには、自分のライフスタイルに合った方法を組み合わせることがポイントです。

ここでは、フライト、提携施設、日々の買い物という3つの軸に分けて、効率的な貯め方を紹介します。

フライトで貯めるのが最も効率的

マイルを貯める基本かつ最も効率的な方法は、航空会社の便に実際に搭乗することです。マイル付与数は「搭乗区間の距離（区間基本マイル）」と「航空券の運賃種別（予約クラス）」によって決まります。

たとえばANAやJALでは、東京～沖縄で約984マイルが基本となり、これに対してビジネスクラスや上位運賃のチケットであれば、100%や125%などの係数がかかって多くのマイルが付与されます。

さらに、上級会員やマイルキャンペーンが適用されると、ボーナスマイルが加算されることも。頻繁に飛行機を利用するビジネスパーソンや旅行好きには、フライト中心の貯め方がもっとも効率的です。

提携施設の宿泊や飲食で貯める

JALやANAなどの航空会社は、全国のホテル・レストランと提携し、利用金額に応じてマイルが貯まるサービスを展開しています。たとえば、JALでは「JALマイレージバンク」提携のホテルに宿泊すると、1泊あたり最大200〜500マイルが加算されることがあります。

また、ANAは「ANAマイレージモール」経由での予約・飲食により、100円につき1マイル程度が貯まることも。結婚式や家族旅行、接待などの高額支出を伴うシーンでうまく活用すれば、一気に数千マイル単位での獲得が可能。日常では得られない特別な出費をマイルに変えるチャンスです。

日々のお買い物で貯める

フライト機会が少ない人でも、クレジットカードを活用すればマイルを日常的に貯めることができます。たとえばANAカードやJALカードを使って買い物をすれば、100円につき0.5〜1.0マイルが付与されます。

さらに、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどを各社の「マイレージモール」経由で利用することで、追加のマイルが上乗せされる仕組みも。

毎月の食費や光熱費、通信費などの固定費をマイル系カードで支払えば、気づけばマイルが積み上がる状態を作れます。普段の支出を投資に変えたい方には、もっとも再現性の高い方法といえるでしょう。

家族カード・合算機能を活用して効率UP

ANAやJALでは「家族マイル合算サービス」があり、家族で貯めたマイルを一つにまとめられる仕組みを提供しています。

たとえば、JALの「JALカード家族プログラム」や、ANAの「ANAカードファミリーマイル」などが代表例。夫婦・親子で別々にカードを持ち、それぞれの利用で貯まったマイルを統合することで、個別では届かない交換ラインに素早く到達可能です。

また、家族カードの発行により家計を一本化しつつ、支出に応じて効率よくマイルが貯まるため、ファミリー層にとっては特に効果的な方法といえます。

ポイントサイトと経由利用で二重取り

マイルを貯めるなら、ポイントサイトの活用も欠かせません。代表的なサイトには「モッピー」「ハピタス」「ポイントタウン」などがあり、これらを経由してネットショッピングやサービス申し込みを行うと、独自のポイントが付与されます。これらのポイントは、ANAやJALのマイルへと交換可能です。

たとえば、ハピタス経由で楽天市場を利用 → 楽天ポイント＋ハピタスポイント → ANAマイルへ、というポイント二重取りの仕組みが構築できます。加えて、各社キャンペーンでポイント増量中の案件もあり、短期間で数千マイルを狙えることも。特に、クレジットカードの発行やサブスク契約といった高還元ジャンルは狙い目です。

貯めたマイルの使い道

マイルは航空券だけでなく、さまざまな使い道があります。ただし「交換レート（価値）」は用途ごとに大きく異なるため、何に使うかで得と損が決まります。

もっともお得なのは航空券への交換で、とくに国際線のビジネスクラスは1マイル＝5円以上の価値になることも。一方で、ギフトカードなどは1マイル＝1円未満になるケースが多く、交換の優先順位を考えて使うのがポイントです。

国内線・国際線の航空券に交換する

マイルの代表的な使い道が「特典航空券」への交換です。ANAやJALなどでは、距離や路線によって必要マイル数が異なります。

たとえばANAの東京―沖縄は、ローシーズンで片道5,000マイルから予約可能。国際線ではさらにお得で、東京―ホノルル（エコノミー）なら往復40,000〜55,000マイル前後で発券できます。空席が限られているため、計画的に利用することが重要です。

座席のアップグレードに利用する

既存の航空券を、より上位の座席にアップグレードするのもマイルの活用法です。ANAやJALでは、エコノミー→プレミアムエコノミー、またはビジネスクラスへのアップグレードが可能。

必要マイル数は路線や予約クラスによって異なりますが、現金での追加よりも割安にグレードアップできるのは魅力です。長距離フライトで快適に過ごしたい方におすすめの使い道といえるでしょう。

航空会社のポイントと交換する

ANAの「ANA SKYコイン」やJALの「eJALポイント」など、航空会社独自の電子ポイントにマイルを交換する方法もあります。

これらは航空券やツアー代金の支払いに使えるのが特徴で、現金代替として使いやすい点がメリットです。還元率はマイルの保有数や会員ランクに応じて変動するため、少しでもレートが高いタイミングで交換するのがコツです。

ギフトカードやカタログと交換する

マイルは旅行以外にも、Amazonギフト券や商品カタログなどと交換可能です。ただしこの場合、交換レートが低くなりがちで、1マイル＝0.5〜1円程度になることが多いため注意が必要です。

「飛行機に乗る予定はないけど、有効期限が近い」という方には有効な手段ではあるものの、本来の価値を最大限に活かすには別の使い道がおすすめです。

マイルを貯める・使う際の注意点

マイルは上手に使えば非常にお得ですが、その価値を最大限に活かすにはいくつかの注意点があります。

とくに以下のポイントは見落とさないように注意が必要です。

しっかりと確認せずにクレジットカードに申し込むと、あとで「思っていたのと違う」となりがちです。ここからは、賢くマイルを貯めて・使うために、事前に知っておきたいポイントを詳しく解説します。

マイルには有効期限がある

多くの航空会社では、マイルに有効期限が設定されています。たとえばANA・JALでは獲得から36ヵ月（3年）で自動失効となるため、計画的な利用が必要です。

失効直前に無理に使うと、価値の低い交換先を選ばざるを得なくなることも。提携ポイントなどに交換しても、マイルとしての期限はリセットされません。有効期限はマイル活用の根幹なので、管理はカレンダーやアプリで見える化しておくのがベストです。

特定の航空会社のみ利用可能

マイルは基本的に、発行元の航空会社やその提携先でしか利用できません。たとえばANAマイルはJALには使えませんし、JALマイルもANAでは使えません。

どちらを貯めるかは、自身のよく利用する航空会社・路線・空港に合わせて選ぶのが賢明です。

スターアライアンス（ANA）やワンワールド（JAL）といったアライアンスに加盟している航空会社同士なら相互利用も可能ですが、座席数や条件に制限があるため事前確認が必須です。

ポイント交換先の航空会社には制限がある

クレジットカードのポイントをマイルに交換する場合、どの航空会社に交換できるかはカードごとに異なります。たとえばセゾンプラチナ・ビジネス・アメックスはJALのみ、ソラチカカードはANA＋メトロポイントに対応、というように制限があります。

また、移行レートや、月間・年間の移行上限も見落としやすいポイント。事前に「移行できる航空会社」と「還元率」を必ず確認しておきましょう。

ポイント有効期限が実質無期限になる楽天カードについては以下の記事で詳しく解説しています。旅行保険についても解説していますので、ぜひ参考にしてください。

座席のクラス・時期によって必要マイルが変わる

特典航空券の必要マイル数は一律ではなく、利用時期や座席クラスによって変動します。たとえばANAでは、東京―沖縄のエコノミー片道が5,000〜9,000マイルと、ローシーズンとハイシーズンで最大1.8倍の差があります。

また、ビジネスクラスやファーストクラスでは必要マイルが大幅に増える一方、1マイルあたりの価値（換算レート）は高くなる傾向があります。旅行計画と合わせて、どの時期・どのクラスで使うかを見極めることが重要です。

マイルの有効期限を1年間延長する方法

マイルには通常、有効期限が設定されており、使わないまま失効してしまうと非常にもったいないものです。しかし、JAL・ANAともに、保有マイルを他のポイントに交換することで実質的に1年間有効期限を延長することが可能です。

本章では、それぞれの延長方法と活用時の注意点について詳しく解説します。効率よくマイルを維持・活用したい方は必見です。

JALマイルの有効期限延長

JALマイルは、「e JALポイント」に交換することで、有効期限を実質的に1年間延ばすことができます。e JALポイントの有効期限は、交換日から1年後の同月末までで、たとえば6月に交換した場合、翌年の6月末まで使用可能です。
マイルからの交換レートは、以下の2パターンを自由に組み合わせて利用できます。

たとえば13,000マイルを交換する場合、10,000マイルを15,000ポイントに、残り3,000マイルを1,000ポイントずつ3回交換することで、合計18,000ポイントが得られます。

e JALポイントは、JALの航空券・国内外のツアー・燃油サーチャージの支払いなどに「1ポイント=1円相当」で利用可能。日程変更やキャンセルにも柔軟に対応しており、使い勝手も良好です。

ANAマイルの有効期限延長

ANAマイルの有効期限は原則3年間ですが、いくつかの方法で延長や実質的な無期限化が可能です。 

• ANA SKY コインに交換する 
• ミリオンマイラーになる 
• ポイント有効期限のないクレジットカードを使う

ANA SKY コインは、マイルの有効期限が近づいたときの延長手段として有効です。コインは1マイル＝1コインから交換でき、有効期限は交換月の12か月後の月末までで、実質1年間の延命が可能。航空券やツアーの支払いにも使えるため、使い勝手の良さも魅力です。

ミリオンマイラー制度は、ANAや提携航空会社のフライトで獲得した累積ライフタイムマイルが100万マイルに到達すると、マイルの有効期限が無期限になります。さらに200万マイルで「ANA SUITE LOUNGE」の生涯利用などの特典も受けられます。

「ANAアメリカン・エキスプレス・カード」や「楽天カード」など、特定のクレジットカードでは、貯まるポイント自体に有効期限がなかったり実質無期限で保有できたりします。これらのカードを使えば、好きなタイミングでマイルに移行することができ、実質無期限でマイルを保持可能です。

まとめ：マイル系クレジットカードはライフスタイルに合わせて選ぼう！

マイルは旅行をお得に楽しむための強力な手段ですが、その価値を最大化するには、自分のライフスタイルに合ったクレジットカードを選ぶことが重要です。

搭乗ボーナスや継続マイルが魅力の航空会社系、日常生活でポイントを貯めやすい汎用カード、そして学生や出張族に特化したカードなど、選択肢は多彩です。

本記事では、それぞれのカードに合った人物像とともに、具体的な使い方や注意点まで徹底的に解説してきました。

マイルの貯め方・使い方を理解した今こそ、あなたの旅行スタイルや支出傾向にぴったりな1枚を選んで、賢くマイルライフを始めてみてください！